Nerwoból (neuralgia) to dokuczliwy, napadowy ból związany z uszkodzeniem nerwu lub jego podrażnieniem. Schorzenie należy leczyć po konsultacji z neurologiem, jednak istnieje kilka sposobów, którymi możesz wesprzeć się we własnym zakresie. Czego warto wypróbować?
Kompleksowe leczenie neuralgii zawsze powinno rozpoczynać się wizytą u neurologa. Zaleci on terapię podstawową oraz oceni, czy metody dodatkowe są w Twoim przypadku wskazane. W następnej kolejności możesz sięgnąć po inne sprawdzone sposoby, np. farmakoterapię. Neurovit jest jednym z częściej wybieranych leków przy łagodzeniu nerwobóli. Jakie jeszcze sposoby powinieneś znać?
Kompleks witamin z grupy B
Wykazano, że w tkance nerwowej osób z neuralgiami poziom witamin z grupy B jest znacznie niższy. Zwłaszcza witaminy B1, B6 oraz B12 przyczyniają się do łagodzenia bólu neuropatycznego oraz przyspieszają proces regeneracji nerwów. Kompleks tych witamin jest skuteczny zarówno w monoterapii, jak i terapii skojarzonej neuralgii występującej w przebiegu infekcji wirusowych, alkoholizmu oraz uszkodzeń na innym tle.
Udowodniono, że przyjmowanie przez pacjentów z neuralgią witamin z grupy B przez przynajmniej 4 tygodnie, prowadzi do znaczącej redukcji dolegliwości bólowych ocenianych w skali VAS, jak również ogranicza konieczność stosowania innych metod terapeutycznych.
Ciepłolecznictwo
Nerwy regenerują się w cieple, co oznacza, że miejscowe zastosowanie wyższych temperatur może przyspieszyć powrót do zdrowia po uszkodzeniach układu nerwowego. Dobrze sprawdza się nagrzewanie ciała lampą z niebieskim filtrem. Wpływa on na organizm uspokajająco, przeciwbólowo i przeciwzapalnie – z tego powodu powszechnie wykorzystuje się go w terapii nerwobóli. Takie lampy można z łatwością kupić do domu.
Alternatywą są ciepłe okłady, np. z wykorzystaniem termoforu. Musisz jednak pamiętać, że nie sprawdzą się one, jeśli zmagasz się z aktywnymi stanami zapalnymi lub obrzękami. Mogą wówczas nasilać te dolegliwości i pogarszać stan zdrowia.
Masaże
Choć najlepiej sprawdzą się profesjonalne masaże wykonywane przez fizjoterapeutę neurologicznego, możesz zdecydować się na serię automasaży. Najczęściej praktykuje się automasaż z przewagą głaskania i rozcierania urazowego miejsca. Ogranicz ruchy do obszaru występowania dolegliwości oraz do miejsc przebiegu nerwu. Masuj się nie dłużej niż 10 minut. Jeśli nie wiesz, w jaki sposób wykonać to bezpiecznie, skonsultuj się z fizjoterapeutą. Dodatkowo skorzystaj z zalet akupunktury, która cieszy się ogromną skutecznością w leczeniu nerwobóli.
Ziołolecznictwo
Istnieją zioła, które mają zdolność redukcji bólu różnego pochodzenia, a przy tym poprawiają krążenie krwi, dzięki czemu nerwy mogą być lepiej odżywione i szybciej się regenerują. Dodatkowo działają rozluźniająco i przeciwzapalnie. Takimi ziołami są m.in. ziele dziurawca, kwiat wiązówki, kwiat lipy, arnika, gorczyca, wetyweria czy kozłek lekarski. Możesz stosować je w formie suplementów lub naparów.
Materiał zewnętrzny
Komentarze
Zostaw komentarz