Pracuj rozsądnie
Praca w warsztacie często wiąże się z niesprzyjającymi warunkami. Podwyższona temperatura, duchot, emisja hałasu. Wszystkie te czynniki są niekorzystne dla naszego zdrowia. Stąd ważne jest, by móc umieć rozsądnie pracować. Powinniśmy mieć odpowiedni plan działania, który składać się będzie również z przerw. Należy o tym pamiętać zwłaszcza, jeśli nasz dzień zakłada pracę cały czas w jednej pozycji. Jeśli nie zadbamy o odpoczynek dla naszych stawów, to może dojść do różnego rodzaju kompensacji oraz nadwyrężeń, które będą wymagały z kolei rehabilitacji, a taka potrwać może nawet do kilku miesięcy.
Dobrze jest również pamiętać o tym, że praca w warsztacie powinna być związana z odpowiednim przeszkoleniem oraz zapoznaniem się z wyposażeniem. Nawet wieloletni specjaliści z branży nie są w stanie znać działania każdej możliwej maszyny, dlatego właśnie powinno przeprowadzać się odpowiednie szkolenia bądź zapoznawać się z instrukcją obsługi. Urządzenie używane niezgodnie z jego przeznaczeniem może zagrozić naszemu zdrowiu lub nawet życiu.
Zadbaj o odpowiedni sprzęt
Chociaż może wydawać się to banalne, to ergonomiczna praca w warsztacie wiąże się z używaniem odpowiedniego wyposażenia do odpowiednich prac obróbczych. Nasz warsztat powinien być zaopatrzony we wszelkie możliwe udogodnienia oraz posiadać sprzęt potrzebny do prowadzenia prac. Często zdarza się tak, że w celu zaoszczędzenia na wydatkach, właściciel warsztatu nie kupuje maszyn zalecanych do danego typu pracy lub kupuje sprzęt tani i niesprawdzony. Bywa też, że rzemieślnik decyduje się na użycie do danej obróbki prostych narzędzi, zamiast profesjonalnego oprzyrządowania, co skutkuje często nie dość, że brakiem precyzji, to dodatkowo również i nadwyrężeniem stawów. Sprzęt, z jakim zamierzamy pracować, powinien być do nas dostosowany oraz zapewnić nam pracę bezpieczną dla naszego zdrowia.
Dodatkowo, należy pamiętać przy pracy z maszynami o ubiorze ochronnym. Zmniejsza ono ryzyko wystąpienia uszczerbku na zdrowia oraz pozwala na bezpieczną pracę w trudnych warunkach takich jak zapylone powietrze. Każdy rzemieślnik powinien być w posiadaniu takiego ubioru, a podczas wykonywania pracy używać go. W przeciwnym wypadku ryzykuje on uszkodzeniem swojego zdrowia. o co w warunkach warsztatowych nie trudno.
Pamiętaj o postawie
O tym, że nasza postawa podczas pracy wpływa znacząco na nasze zdrowie wiadomo już nie od dziś. Ważne jest to, jak chodzimy czy siedzimy, a na zdrowie naszych stawów może wpłynąć nawet tak mała rzecz jak choćby sposób, w jaki stawiamy na podłożu stopę podczas kroku. Świadomość ograniczeń naszego ciała oraz naturalnych jego ruchów sprawi, że będziemy mogli uchronić się przed wszelkiego rodzaju kontuzjami bądź nadwyrężeniami. Ma to miejsce również, a nawet i zwłaszcza, podczas pracy w warsztacie, gdzie często posługujemy się różnego typu ciężkim sprzętem i korzystamy z niego używając do tego naszych stawów w często nietypowy dla nich sposób.
Warto jest więc pamiętać, że nasze zdrowie w dużym stopniu zależy nawet od tego, jak podczas pracy siedzimy. Stąd powstały odpowiednie przyrządy takie jak choćby krzesła warsztatowe (https://jptech-maszyny.pl/krzesla-warsztatowe-przemyslowe), które umożliwiają nam zachowanie odpowiedniej postawy i tym samym uchronienie się przed kompensacjami. Dodatkowo urządzenie to jest bardzo praktyczne dla rzemieślników, gdyż ułatwia pracę z materiałem.
Pracując w takim specyficznym środowisku, jakim jest warsztat, trzeba szczególnie pamiętać o zachowaniu zasad ergonomii. Nasze zdrowie powinno być dla nas najważniejsze, a nie będziemy w stanie się z niego cieszyć, jeśli nie podejmiemy do tego odpowiednich kroków i nie będziemy pamiętać o zachowaniu w trakcie pracy kilku zasad bezpieczeństwa i higieny pracy.
Art. zewnętrzny
